Onko sinulla koskaan ollut sitä tunnetta, että silmäsi ovat kuivat, sydämesi hakkaa ja aivosi ovat sumuiset?
Mistä tämä tunne tuli?
Kuvittele, ettet tiedä, miltä tuntuu olla rento ja rauhallinen, vaikka arjen stressitekijät tulevat näkyviin.
Tunnet olosi turhautuneeksi, koska stressin hallinta voi tuntua mahdottomalta.
Stressitön sinä- kurssi voi auttaa sinua oppimaan lisää stressin vaikutuksista kehoon ja mieleen samalla kun opit tietoisia muutoksia, jotka helpottavat kroonisten paniikkireaktioiden aiheuttamaa fyysistä epämukavuutta.